El Curs de Preparació al Part es realitza en 3 dies repartits en 3 setmanes. Cada dia de curs es fan 2 sessions d’1,30 h de durada cadascuna, una amb la llevadora i l’altra amb la fisioterapeuta:
- Classes amb la fisioterapeuta:
- Exercicis per alleujar les molèsties de l’embaràs
- Exercicis de respiració
- Exercicis de relaxació
- Pujos
- Exercicis preparació al part i sòl pelvià
- Massatge perineal
- Classes amb la llevadora:
- Embaràs
- Procés del part i puerperi
- Lactància
- Cures del nounat
- Cures per al part i rehabilitació del sòl pelvià
- Tràmits administratius
Els objectius del curs són:
- Afavorir que l’embaràs, part, puerperi, lactància i la primera etapa del nounat, es visquin tant físicament com emocionalment amb plenitud i salut.
- Alleujar les molèsties de la gestació produïdes per l’augment de pes i els canvis hormonales, ensenyant posicions i exercicis adequats per a l’embaràs i el part.
- Afavorir la circulació linfàtica i l’elasticitat del periné.
- Proporcionar instruments a la dona per a suportar el dolor del part mitjançant la informació, la respiració i la relaxació.
- Descobrir el sòl pelvià, oferint coneixements i tècniques per a disminuir el compromís d’aquest durant el part i postpart.
- Donar suport informatiu a l’equip mèdic i assistencial que acompanya als futurs pares en el procés cap a la maternitat/paternitat.
El curs està impartit per llevadores, fisioterapeutes i osteòpates amb una dilatada experiència en uroginecologia i assistència al part.
A part de les sessions, també disposaràs d’accés a:
- Vídeos amb informació ampliada dels continguts del curs, elaborats per l’equip de professionals de Llevadonas.
- Un extens resum del curs en format PDF descarregable.
- Xats i emails per fer preguntes i consultes a les nostres llevadores i fisioterapeutes.
Dirigit a
Dones embarassades (amb o sense parella)
Horari
- Dimarts: de 10.30 a 13.30h o de 18 a 21h
- Dijous: de 18 a 21h
- Divendres: de 18 a 21h
- Dissabte: de 10 a 13h
Sessions
3 dies a escollir durant 3 setmanes
Cada dia, 2 sessions d'1,30h
Preu
250€ o mútues
*Consulta les mútues acceptades aquí.
Quan començar
A partir de la 27-28 setmana de gestació
*Contacteu-nos a les 22-24 setmanes i us confirmarem horaris i dates.